Pilates nas terceira idade. Quais os benefícios?

Pilates e qualidade de vida A população está ficando mais velha e a terceira idade já representa 15 milhões de pessoas (8,6% da população brasileira) e nos próximos 20 anos essa população poderá ultrapassar os 30 milhões de pessoas e assim representar quase 13% da população ao final deste período (IBGE, 2000). Se você já[…]