Postura x Produtividade – Qual a relação?

O que é uma postura correta? Muito se fala sobre postura, se tem uma vaga idéia, mas pouco se sabe sobre o conceito de postura ideal. Podemos definir postura como um conjunto de estruturas músculos esqueléticas que estão organizadas em cadeias musculares e articulares em equilíbiro, ou seja, sem compensações ou tensões. Mas vamos pensar[…]

Hérnia de Disco – Saiba quais são os principais sintomas

Hérnia de Disco é a projeção do conteúdo do disco cartilaginoso localizado entre as vértebras. A extrusão pode provocar uma compressão nas raízes nervosas correspondentes a hernia de disco ou a protrusão. As regiões mais afetadas são cervical e lombar devido a estar propensa a uma maior instabilidade e sofrerem mais sobrecarga. Sabe uma dor[…]

Ventosaterapia, você sabe o que é?

  Marcas roxas redondas nas costas e ombros dos atletas nestas  olimpíadas do Rio de Janeiro com certeza chamaram a sua atenção e causaram estranheza, mas elas são totalmente indolor e resultam de uma técnica chamada ventosaterapia que utiliza copos que com pressão negativa interna auxilia no tratamento de diversas enfermidades. A prática consiste em utilizar[…]