Postura x Produtividade – Qual a relação?

O que é uma postura correta? Muito se fala sobre postura, se tem uma vaga idéia, mas pouco se sabe sobre o conceito de postura ideal. Podemos definir postura como um conjunto de estruturas músculos esqueléticas que estão organizadas em cadeias musculares e articulares em equilíbiro, ou seja, sem compensações ou tensões. Mas vamos pensar[…]

Dor de cabeça e má postura. Qual a relação?

Dor de cabeça e postura, qual a relação? Coluna e cabeça, pode parecer até que por serem partes diferentes do corpo não exista relação, mas ai que surge o problema. O corpo humano é totalmente interligado e alterações posturais podem sim causar compensações musculares, compressões nervosas e dores irradiadas, com isso a dor de cabeça[…]

Dor nas costas. Saiba 5 fatores que podem causar este problema.

Como é a sua postura durante todo o dia? Em seu trabalho você se mantém mais tempo sentado, em pé, utiliza algum tipo de ferramenta com trepidação? Ao final do dia surge dor nas costas? Saiba um pouco mais sobre esta relação neste blog. Atividades diárias executadas com uma postura inadequada, podem causar aquela dor[…]